另一半“控制欲”很强是什么体验

喜欢把他的一些想法强加给我。比如总是把他认为健康的食物摆到我的面前，监督我吃下去，我不止一次因为这些事情和他争吵，但争吵之后想到过去他对我的好、相处的甜蜜就又会心软，甚至主动和他认错。但是这样做只是换来了他的”变本加厉“，有一次我发现我只是单独出门办事却被他暗中”跟踪“了。这让我觉得无法接受，终于爆发和他大吵一架。但这并没有让他认识到自己的错误，反而觉得是我不懂他，不懂珍惜他的疼爱……后来我们分手了，但我却感觉如释重负，现在回想起来又后怕又庆幸，因为我不确定如果继续在一起，他是否会做出更加疯狂的举动。

前任利用自己程序员的优势，偷偷登录我的QQ，查聊天记录，事后还笑着说就是想看看在他背后聊什么。当然没找到他想找的。分开很多年了，现在想想还好分开了

我是个喜欢相处中保留适当个人空间的人，平时和闺蜜约会相处不希望男友干涉和参与，毕竟有些话我只想和闺蜜聊。可是他却总会来越界“关心”，就算我是和闺蜜独处，也让我跟他“报备”一下，不然就会收到他的电话或者消息连环call，让我感觉连一点个人空间都没有，为此跟他大吵过一架，之后这种情况才算缓和了一些。

#壹心人7小作业2
那是一个早晨，我很欢喜地拿出一件新买的外套准备换上，L伸手就夺下来了那件外套，说到：“这是过年才能穿的衣服，你现在不能穿”！接下来就是暴风骤雨般的控诉我不尊重传统，那时我不是个能应对亲密关系里面冲突的人，所以我常常不知如何回应，总会觉得自己应该也有问题。

与L的相处是这样：
这件衣服不合他的心意，不可以穿；
这个发型不合他的心意，不可以剪；
甚至说某句话不合适，也不可以说......
久而久之，你就会怀疑自己是不是做什么都不对，陷入了一轮又一轮的自我否定之中。

后来我开始站出来客观地审视自己的行为，也开始客观地观察L的这些举动，就像是我一个站在旁边观看的第三人，慢慢发现，他的控制欲背后是内在的空虚未得到填补，也难以解放自己；他的充满怨怼是内在愤懑的情绪未得到抒解。

而我呢，我作为他的伴侣，理应对他表示理解安慰，了解他这些举动背后的成因，而不是跟随他的节奏一味地去否定和过度检讨自己，同时想到自己为什么如此反感他的控制欲，是不是我自己也有内在控制别人的欲望呢？

我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己，而不是我们如何看他们。所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，我能认识真正的自己。在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘我自己。去了解别人的感觉、想法，我也会更了解自己，我们相互成为对方的镜子。

刚结婚那阵，假期怎么安排，电视看哪个台，做什么饭都得听他的，不然他各种不爽，都听他的我又不爽。
外出吃饭，他说:“你想吃什么就点。”我拿过菜单，点一个，他说这个不好吃；我换一个，他又说这个不行，我再换一个，他说这有啥吃头。我问:“你想吃啥？”他说:“我吃啥都行。”我说:“我不知道点啥，你点吧。”他点了所有的菜，我窝了一肚子火。如此这般，几次下来，我就不能忍了，我抗议，我还在他朋友让我点菜的时候说:“我不能点啊，点个菜，他这不行那不行的，你们爱吃啥吃啥吧！我吃啥都行。”他被众人讨伐，我争得了点菜的权利。
我对控制和反控制非常敏感，与另一半的斗智斗勇，练就我一身反控制的本领。

和另一半出去玩，他搂着我的肩膀，只要对面儿有一个男人走过来，他就会紧紧拉住我，并且把我的身子往他怀里钻。
每天晚上在我睡着时候都会查我的手机，好像是在看我有没有跟男人聊天。
他的控制更像是在伤害我，当我工作中有男生的时候，就会去我公司底下等我，看见男的就上去跟他们说话。
就是影响到了我的生活，我也跟他谈过，但毕竟这也跟他的人生经历有关，最后选择了分手。

#壹心人7小作业1

我的老婆是一个控制欲很强的人，以下三个事例可见一斑。

我刚开始学会开车那会儿，老婆坐在副驾上，她坐在副驾上面就会很紧张，发出刹车转弯指令非常多，而且对我的一些操作很不满意，抱怨说刹车太急，常常影响我的心情。我觉得她的反应这么大惊小怪，甚至可能影响我开车的动作，带来更大的危险。我劝她坐到后面后座去，她也不肯。到后来，买了新车，我们各自开车，解决了这个问题。

每个周六早上，我都会送女儿去跳舞，一般都是我来做这件事情。每一次在快到出发的时候，其实我和女儿都已经做好准备了，老婆总会说，“你们准备好了没有？老公你去送女儿去跳舞吧。”我觉得这是一种控制，我一直做的事情，她为什么要反复这样说呢？

有段时间，我经常去接女儿放学，那么我一般按照约定的时间到学校门口。但是，老婆总是担心，到了那个时间点就发信息，“你在哪？到了学校门口了吗？接到女儿没有？”她可能有她的出发点，她很关心女儿，或者是担心我错过了时间，但是从我的角度来说，我觉得她有点控制过头，甚至有点不信任我。

老婆的这种控制欲其实会给我带来一些苦恼，因为她总习惯于安排好家里的事情，安排好我还有女儿的事情，这减少了我的主动性和女儿的主动性。其实长远来看，对女儿发展自主性是不利的，这是我的一点体会。

另一半控制欲强，当在厨房煮饭炒菜时，她会告诉你放多少水煮饭，菜里盐要放多少，如果你不出声，马上跑到厨房里来，说你做事不靠谱啦，什么事都做不好了，害她累死累活地伺候人了！总之，事情要按她的方法来做，否则就会攻击你，和你在一起是嗐了眼，吃了大亏。

很多事情他都希望按照他的意思来，不然就会发火。比如镜子掉在地上碎成两半，他说别捡了别捡了，我心想就只有两半、割不到手，就捡了不到两秒，他火了：“我发现怎么我不让你干嘛你偏要干嘛？！”然后就开始“小题大做式”翻旧账。生活中类似的情况还有很多，如果事情没按照他的意愿发展，或者我没按照他认为正确的做法来做就会跟我发火。为此我也很苦恼。

我的男朋友
我的男朋友不允许我穿任何短裙子，做朋友面前在家里人面我永远活的不像自己，穿的邋里邋遢，朋友都穿的都特别好看，我却只能穿长裙子或者裤子，难道穿什么衣服不是我自己的自由吗，我穿的再怎么样他只要在旁边保护我担心我冷不冷不是吗，而不是叫我不准穿，有几次我看别的女孩子穿的特别好看我有多羡慕，我又怕男朋友生气。。。不可以带如何发夹等等，不可以打耳洞（他说如果我打了耳洞看着办，一种威胁我的态度对我说的），不可以社交男性即使不聊天也不能加微信（至今我的微信里一个男生也没有），不可以带美瞳不可以去酒吧不可以去离家远的地方，去哪要跟他报备，几点回家也要报备，必须在规定时间回家，和朋友不准去离家远的地方，家里出现其他陌生男生也会生气，即使是我爸或者亲戚也不行，分手就要找我妈，骂我妈说我的不好等，每次分手拿我妈威胁我，鞋子不可以穿亮的，高于膝盖的裙子一概不可以穿，不可以带手饰，在朋友面前一点面子也不会给我留，和朋友聊天，他朋友一直在哄他女朋友说了特别特别多的话哄他男朋友，而我男朋友却炫耀嘲讽到自己从来不会写“小作文”我在旁边都不想说什么，现在发了工资钱也要一起用，用完了我连想买一只口红他都不让，买了又怕他生气，每次坐什么事的时候，他都会用威胁的语气和眼神对我说话（比如他想我干什么我不做，他就会说我说的话你是不听了是吗，我说话不管用了是吗）我起初以为他只是开玩笑都，后来想想那是认真的，我到现在都有点害怕了，以前和他分手他死都不分，后来直接把我整疯了，我一边哭一边吼叫叫他滚，甚至我自己都不知道我在干嘛一直用头撞墙求他放过我，之后他说分过我不在纠缠我了，后面送我回家的时候又一直在挽留我，我当时的精神状态就是麻痹了一直嘴巴念着我想回家我想回家，最后面又不知道为什么又复合了，3年了我一次又一次的原谅他我想分了，但又舍不得，我真的不知道该怎么办了

#壹心人7小作业1"
另一半”控制欲“很强，简直是“人间地狱”。

大学时期，我和初恋在两个不同的城市读书，他在警校，我在医学院。我们每天会通很久的电话，他也会经常在周末坐四个多小时的车来看我，还会买很多我喜欢吃的东西，甚至生活用品也帮我一应备齐。然后我们就如所有情侣一样，看电影，逛街……手牵着手，冬天看雪，夏天听雨，春天闻花香，秋天赏落叶。

看起来很幸福，其实并不然。

他会主动邀请我的室友一起吃饭，并且在饭桌上请大家照顾我，我很尬尴。

他会在放假时，安排他的跟我在同一个城市读书的同学来学校接我，帮我拿行李，送我回家。

他会跟我的男同学迅速的破冰，打成一片，目的是告诉大家他是我的男朋友。

他会省吃俭用攒钱给我买一条项链，也会亲自拿起针线把我的侧面开叉款的裙子缝起来。

每天中午放学，我们都会通电话，在我从教室走到食堂的路上，如果他听到我身边有男生的声音，就会无休止的一遍遍问那个男生是谁，无论是我同学，还是学校里不认识的男生，他都不会善罢甘休，非要问出个所以然……

他来学校看我，不会提前告诉我，也不会跟我约在哪里等我，往往都是突然就出现，如果这个时候我正在跟男生讲话，他就会大发脾气，不仅对我，也包括我的男同学；如果我没有跟男同学说话，他就会拎着大包小包的东西开心的走到我面前，我明明吓了一跳，还要故作镇定，不然他会觉得我不希望他来，或者是不是跟别人有约会。我的室友看见他来了，抿嘴一笑，识趣的走开，我心里在默默呼唤“不要走”，这不是惊喜，是惊吓。有的时候，远处看到一个身影像他，心理就开始紧张害怕，我知道我们之间可能也走不了多远了。

大学竞选，我进入了学生会，经常搞活动，跟其他学生会成员、辅导员开会，他会问，开会只有你和辅导员吗？你们学生会几个男生啊？为什么你总开会？……你们到底是什么关系？你不要当什么部长了，辞了吧……

这一次，我果断提出了分手。在那时候的我看来，他已经“疯”了。

后来他妈妈来找我，劝和。说他在家很失落……我跟他妈妈讲了我们之间发生的事情，告诉她，我们在一起，我没有未来，他也没有。我还记得，他妈妈听后很震惊，沉思许久，什么也没说，我起身离开，从此以后，我们再也没见过面。

跟他相处那段时间，他很体贴，简直就是父系男友，什么都一手包办，事无巨细。过马路我不用看车，出行不需要我整理物品，去哪我不用做计划，甚至我们学校期末考试的复习题他都能给我准备好……

任何事物都是两面的，这样的关怀备至，另一面是他绝对的控制，穿裙子要过膝，不能穿吊带，短裤……跟朋友出去玩，几点去、几点回、去什么地方、都有谁，分分钟都要和他报备……几乎所有的生活琐事他都要知道和了解，这样高压之下的感情，实在是无法承受，虽然这份感情也有很多美好，但是相较于这种强度的控制，我宁愿放弃这所谓的美好。坦白说，在提出分手后，我感到前所未有的轻松，就好像一直背着数十斤的重担，突然卸下，那一刻的感觉真的是爽极了。

其实，控制和被控制都极为耗损精力，内心都不轻松，无论什么感情的相处，还是需要空间和边界，需要彼此尊重。一对恋人之间，既相互独立又彼此相融，我中有你，你中有我，才是真正的幸福吧。