2020我在壹心理的收获与成长|有奖征集

荣格说，创造不是来自智力，而是内在需要的游戏本能！

12月31日，2020年的最后一天，我获得了壹心理平台的【年度优质创作者】，与于格、心理咨询师兰心、昆仑云曦、陈历杰等大V一起，成为全平台十佳之一。

按照标准，优质度的评选，是按星标篇数除以收录篇数。评选要求是从年初的1月1日到12月15日止，在没有违规记录的前提下，收录文章数大于20或者星标文章数大于10。

全平台共有37位创作者在如此严苛的标准下突出重置。最终，我有幸入选了TOP10。

这让我感到非常意外。毕竟，我在壹心理输出文字时间只有短短的四个月时间，输出文章只有两个月的时间。而在此之前，我已经五六年没有动过笔写过字拍过照片——哪怕我曾经是语文老师、记者、编辑、国家级签约摄影师等。

或许就像读书会好友@敏敏猫vicky 所说的一样：输入多了，输出就是一件水到渠成的事情。

确实，刚刚过去的12月我也收获颇丰，月中被平台推荐为【高光答主】。仅仅这个月，我共回答了50个问题，全部是星标，其中精华48个，精华率96%。

同样在12月，壹心人二期的比赛中，我带领第十战队七个战友顺利完成全部比赛任务，自己也成为全平台引力值突破2000分的八名勇敢者之一——14天时间内，完成引力值超过了3500分，总引力值超过10000分，最终今天定格在1.1万分。

往前追溯一点，12月，我还从心理作家晋级为【认证作家】，成为了壹心理首批【心探教练】。

谁曾想到两三年前，我还是个受到抑郁困扰的人，壹心理连续三年的读书会让我从泥沼中抽身而退。而第一年的班长@风在树梢 第二年的班长@cathy 更给了我很多温暖和鼓励。

今年上半年，在壹心理遇见了52hz训练营，荣幸地被@大白 选拔成为了学委，在这里遇见了书写疗愈营和正念觉察疗愈营，让我在这些训练营里浸泡熏陶并得到了很好的个人体验。

而从读书会纯粹输入变成了输出输入兼有的状态，得归功于壹心理常设项目——打卡。今年8月底9月初，@壹心理小鲸鱼 巧妙刺激的打卡设计，让我结识了故事集和回答区，并由此一发而不可收，进入了对壹心理的迷恋状态，并在同一天先后进入故事集初创群和答主群。

击打键盘的噼里啪啦声，宣泄了部分情绪，填补了内心的坑洞，让我的内心得到了解放，甚至某些得到了升华。

题主的感谢，后台审核专家的认可，大众评委的“有用”，壹心理工作人员的热心支持和鼓励，都极大地激发了我的热情。

能够用文字帮助到受到困扰的人还能赚到零花的烟钱，让我有了绵延有力的价值感——这似乎是个很好的习惯，也是可持续发展的好方法。

两期壹心人疯狂的赛制，更像是一个刺激的游戏；@vege青 和@白菜 等小伙伴们及时的鼓励和支持，似乎给我打上了鸡血，让我欲罢不能，却又勇往直前，进退有方。

现在的写作，不仅是我手中敲击键盘的快感，还正成为流淌在心头的一股股“心流”，缓慢而有力，如跳动的脉搏。

这就像开头所说的，创造不是来自智力，而是内在需要的游戏本能！

2020的壹心理，“在我生命中的每一天。”

2021，我在这里等你，你来么？

每到年末的时候，总喜欢给过去的一年做一个总结。坐在电脑前，我就在思考，该用怎样一个词来形容我的2020年。
 
也许是“幸运”吧。
 
在这一年里的确有发生很多不那么美好的事,就比如年初的那场大概会成为一个时代的印烙印的疫情。艰难总归是艰难的，不过对于我来说，也还是遇到很多幸运的事，就比如在壹心理抓住了2020年的尾巴，在十二月初的时候遇见了大家。昨天看到年度报告，才发现那是加入壹心理的第三十天。明明尚刚满一个月，这个平台却已经给了我太多归属感，让我觉得已经定居很久了。
 
当初为了完成人格心理学的作业，四处查找资料的时候偶然发现了壹心理，何其有幸，刚来不久就遇上了十周年庆典，参加了第二次壹心人计划。这次的活动真的给了我很多收获，也是在那两周的输出里，作为一名正在学习心理学的学生，真真切切开始把知识运用起来，也真实的感受到自己的价值，连在学校里需要面对的那些无休无止的DDL似乎也变得面目可亲。
 
从第一次开始在这里写文章，第一次回答问题，再到第一次收到提问者的反馈，以及第一次收到陌生人的打赏，第一次在文章评论区里遇见专属于我的感谢和赞美……在这一个月里，我经历了许许多多的第一次，也是在这些被经历串联起来的故事里，在一次次被看见、被回应里，看见了自己更多的可能性，发现自己离当初许下的心愿其实那么近。
 
对了，关于这个心愿，说来不怕被嘲笑，它萌发于我那浅薄的初中年代，十三四岁的少女便开始故作深沉地思考人生意义。意义真的是一个很玄乎的词语，明明自己当时也是一知半解，却硬是擅自给它下了一个定义：努力让喜欢的一切变得更好一些。当时无比郑重的把这句话写在了日记本封面上。
 
我一直觉得这个世界是可爱的、是有温度的，这一路走来，我也在一直被给予。这个世界就是我所拥有的美好的一部分，即使有的时候也会事与愿违，我还是很喜欢它。
 
我是怀着这样的愿望一步步走到了今天，从当初选择医学院校也好，到如今选择“心理学”作为自己的第二专业也好，我的初衷其实是作为一名合格的治愈者，化解阴霾、缔造美好。
 
可能生活的冗杂会麻木我们的感知，没有了温度，一味地知识摄入也许会让我们对于其他人不幸遭遇感到平常。我记得之前老师在课堂上和我们分享：很多人临床医生的每一天都在和无数病患打交道，渐渐的，遇到的病例多了、知识丰富了，却失去了一开始对于病人痛苦的感知。而壹心理很好的守住了我的柔软，或者说，守住了很多人的柔软，即使面对屏幕另一边的陌生人，大家也都带着最大的善意。“当整个世界在变速、晃荡的时候，你还是要尽可能保持节奏。”我们没有因为现实世界里的颠沛、晃荡，就给自己的心套上钢铁盔甲。这里很好，孤独迷茫的人等待着被治愈，52Hz的鲸鱼找到了同频的声音，我们用爱与陪伴，把原本在现实中可能没有交集的生命串联了起来。
 
昨天在十周年粉丝群里走个2020年的最后一秒，听见窗外此起彼伏的迎接新年的礼花，突然就明白了为什么这么多人执着于在新旧年更替之时，拉上喜欢的人，一起等待这最后的时刻。
 
也是在昨天，我在日记本的末尾加上了：2021，平安顺遂、万事胜意。
 
祝我，也祝愿所有人。
 
一起期待下一个十年吧。
 
 
 

我一直惭愧地认为2020是我的幸运年，席卷全球的疫情给各行各业很大的冲击，经济的、家庭的、学业的、旅游户外运动休闲、甚至生命安全的威胁，不可控不确定感，恐惧无奈焦虑无助左右了很多人的心情。我却一把抓住了居家隔离的时机调整自己焦躁不安慌乱不堪的情绪，超负荷的工作量加之人际关系网中处于边缘化孤独无助，受困于职称晋升的瓶颈，奔五的年纪诸多的失落和绝望，生而为人我很遗憾的悲伤笼罩心头久久得不到社会、家人朋友的抚慰疏通，自己没有足够的认知能力和自己好好相处，接纳自己爱上自己，自怜自艾又自恋纠结拧巴的把自己逼到墙角，攻击自我，低价值感低自尊，不值得被爱的感觉，一味地只看到自己没有的看不见自己拥有的，苛责自己也苛责别人，糟糕至极的灾难化思维恶性循环把持着自己的思维模式兜兜转转，想逃离回避放弃，却又不甘心地痛苦地批评指责自己，为了自我救赎不至于沦陷在抑郁的泥淖中，以后的人生的快乐、意义总得自己去找到。冥冥之中和壹心理结了深厚的缘，从心理需求到心理爱好者，学习、阅读了大量的文章，从很多圈内的学友，学长们那里获得了很多能量和养分，一听说有个叫壹心理的app，我马上下载，有相见恨晚的感觉，我这么需要，怎么这么多年我一点不知道呢！
在壹心理沉浸式学习，渐渐自我疗愈起来，改变认知，行为，正念冥想，找同命人，换位思考，疗愈内在小孩，21天习惯养成，读大量的推荐文章，自我疗愈的过程像禾苗生长在春风春雨里，成长中的痛苦中的人不断地出现在悬赏提问里，我也在这里提出我的纠结痛苦，我把我的知识、体验、学到的技能开始为提问者答疑，不断地学习输入，不断地输出，相得益彰，因为我是从事中小学20多年的一线教师，多年的班主任工作，教育学心理学知识和实操实战思想心理沟通方面的案例还是相当多的。回答很多人的问题时，结合理论和工作实际，还有自己心理的成长历程，已不同程度地帮助过500多人了，回答每一个提问都秉着真诚真实，善行，爱心，责任，共情，尊重，理解。从小蘑菇到一级答主，二级、三级，四级，快冲上5级了，2020我开始爱自己，自我疗愈助人自助，为自己为学生而学习心理学，更为退休以后自我价值的延伸找到理想的依托。
2021年，我要在壹心理答主群里继续努力，在平台好好精进，写文章，最好出本书。哈，出书？有点狂野的理想。还得假以时日，厚积薄发！日拱一卒，活在当下！

我接触和学习心理学大概有5年时间了。

这5年里自己学习，考证，成功拿到国家三级二级心理咨询师资格证。但是却不专业。2020年11月25日，我看到朋友圈系统的推广心理学的课程。老师介绍很多App，供我参考，我选择了壹心理。

加入壹心理到今天仅仅37天。这37天，我参加了15天的爆棚自信心打卡计划，21天的壹心人计划⏸活动，7天的心理学职业探索计划营。

每一次活动，很幸运自己都坚持下来。也因为自己的坚持获得回报。感谢在壹心理遇到的每一位伙伴🌹。感恩在21天计划中一直相互鼓励，陪伴的队友🌹。

在7天的训练营学习时，我明确了自己的目标。确定了自己想要的和需要为此付出的努力。我相信，在未来我一定会成为一名好教师❤️我会继续学习心理学，积累经验，夯实基础知识。让自己从心里爱好者彻底转变为心理工作者。🙂

加入壹心理的时间不长，但是希望长长久久与壹心理相伴❤️

今年2020年我有幸遇到了壹心理。今年8月中下旬的时候，我因为与老公的家人发生了矛盾，导致我有一段时间情绪比较低落；我在另外一个健身房的普拉提教练看到了我那阵子上她课状态不是很佳，所以就推荐了壹心理给我。在这里，我找到了自己专属的心理咨询师，每个周三下午4点都跟她有视频咨询。她让我看到自己的成长，如：现在遇到事情也可以尝试着自己去解决，而不是事事都要劳烦老公来帮我解危。我现在也比较敢表达自己真实的情绪，也会勇敢地拒绝别人。

我上个月也参加了壹心理读书会21天的打卡活动，并且得到了总排名第14名，从而获得壹心理定制的日记本。

也因为读书会，我累计听了至少8本书，其中（贫穷的本质），（但愿婚前我知道）令我收获很多；令我最受启发的是（思维的版图）一书。那本书里讲到了东方人和西方人看待事物的差异。

昨晚也有幸听了（亲密陷阱）这本书，觉得那本书对我的情况特别有帮助。

也有咨询师给了我一些关于我在人生答疑馆，困扰自己的问题的中肯的建议。

同时，在我能力范围以内，我也至今累计帮助回答了5个人在人生答疑馆里的提问。

所以，今年2020年，我在壹心理真是收获满满，也大大的成长。现在由一个最初比较迷茫的女人变为现在力量在逐渐稳定递增的女人。

在2020年的最后一天，我在朋友圈发了自己在壹心理的年度报告，没想到有好多平时不出现的伙伴儿点赞，评论，让我惊喜。
回想这一年，我也颇多感触。

这是不同寻常的一年。
因为疫情，许多人的生活面对着新的挑战。
心理上也产生很多冲突。
在疫情严重的时候，壹心理的后背计划就温暖了我，感觉壹心理是有情怀的。
在壹心理听书，看文章，学课程，不知不觉间已离不开了。

后来很偶然地参加了壹心人的挑战。
在活动中，真的挑战了自己的极限，回答问题、写文章，在这个过程中，也认识到自己的不足，从而激发了学习的动力。

在问答区，看到那么多身处迷茫的伙伴，真的愿用自己的所学去帮助他们、陪伴他们走出阴霾。

最开始回答问题的时候，我只依据从前学的理论、自己的经验以及一颗帮助别人的心去回答，后来发现有这些远远不够。

为了更好地帮助题主，我愿意去学习更多的东西。
我参加了训练营，去学了亲密关系，自我成长等等的课程。
又认真学习了有关咨询的伦理。
而且不由自主就去看了很多的书。

现在我在回答问题时，有更好的共情、禀承善行，无伤害。去理解他们、关怀他们，并且给出更专业的指导。

我也确实得到了不少题主的反馈，他们说我的回答很暖，很有帮助，每当这个时候我就觉得很开心。
我以前就想用我的所学帮助别人，我的愿望终于实现了！

我在这个助人的过程中，感觉自己也成长了！而且更加谦卑。

每个人生活的环境、经历都不相同，去尝试看到更多、去支持到更多需要帮助的人。

而我自己，也要不断成长。
当自己内心更加平和，充满爱与力量，才能更好地看见别人，帮助到别人。

感恩壹心理、感恩一起同行的伙伴，也感谢遇到的每一个人。
祝福我们2021年一起成长！

毫不夸张的说壹心理是我遇到的包括其他APP中，我觉得最好的，这里建立了平台给我们提升自己，也有很多学习的机会。
能遇到壹心理也是我觉得很幸运的一件事情，就在今天我还遇到了令我不开心的事情，繁忙的工作，他人的指桑骂槐，让我身心疲惫，可是当我来到壹心理，我所有的一切都抛出脑外，感到很安心。
第一次下载壹心理，只是抱着试试看的心态，本是想找个平台学点心理学，当我打开它，就不愿意再去关注其他平台，我爱上了它。
我把我遇到的问题通过匿名发出来，得到壹心理其他人的帮助，慢慢的我开始改变和走出来，我开始正视自己，看到自己，学会了去和内在的小孩相处。
当我慢慢走出来的时候，我开始去帮助他人，看到别人的问题似乎有一种同病相怜，自然而然的共情，让我乐意去帮助他人。
不断的参加壹心理的各种小活动，带给我太多收获，尤其是第一次参加壹心理的壹心人活动，坚持了每天的打卡，完成每一次作业，每当我想要放弃，看到伙伴的坚持，我有了动力，后来我坚持下来了！
2020年的壹心理成长报告，我看到了我的成绩，加入壹心理80天，我收获了很多，也帮助了他人，我很开心，愿接下来的时光里，我能帮助更多人，也收获更多！

认识壹心理，已经很多年了，如果没有记错，从壹心理创立之初，我们便相遇了，那时候我还在上小学，如今我已经是个大二的学生了。2020，注册加入，如老朋友一样重逢。
2020，受到身边心理异常好友的长期影响，没有获得外界支持，进入了一段焦灼崩溃期，愧疚自责无助厌恶，慌乱不知所措。想到了壹心理，也许这可以成为依靠，夜里含泪在壹心理上提问，感谢那些温柔而有力量的回答。
曾经忍不住愤怒，为何那些奇奇怪怪的人和事都遇上了我？后来慢慢和解，是我造就了大家对我的态度，我是大家愿意去依靠的人。既然成为了专门的人，那就变得专业起来吧，拥有足够的知识和能力，去稳稳接住别人的求助。
2020年的最后一天，收到了心理培训开课的邮件，也是这一天，在壹心理成为了一名小答主。
2021，做一个温暖而生动的人，自助，助人，在壹心理努力成长。

2020年就这样过去了，仿佛没有开启，又好像如此漫长，这一年，所有人都有了一段不可磨灭的回忆，这一年，发生了太多令人难以忘怀的事情。而在壹心理平台的收获和成长可谓一日千里，进步神速。2020年，我分别参加了读书会，有趣书友会，52HZ，15天打卡，壹心人二期等活动，在所有的活动中，我认识了太多优秀的小伙伴，学到了很多课程，尤其难能可贵的是我改掉了很多陋习，养成了谦虚自律的好习惯。用生命温暖生命，不再是一句空头支票，而是实实在在的运用到线上线下的实践中。
2020年的开局，一次突如其来的疫情打乱了所有人的新年计划，广大的医护工作者纷纷请命，逆向而行，驰援武汉。而大部分的人，只能听从国家的号召，选择宅在家里，防止病毒扩散。宅在家里的日子里，我并没有意志萎靡，而是通过壹心理读书会15群，给所有小伙伴鼓劲加油，平复内心，引领大家听课程，周二坚持分享，这样在倍受煎熬的日子里，我寻找到了自己的价值，懂得了生命的意义。
学长厉哥和凌姐组织的有趣书友会，吸引了很多心理学爱好者，他们真的很优秀，通过小组讨论，互相学习的形式，开拓了视野，增长了知识，尤其促进了彼此的了解，大家在小组群里畅所欲言，讨论热烈。y2姐，馥宁姐，为为姐，小草，向上，我们一组，讨论了阿德勒的《自卑和超越》、叔本华的《人生的智慧》。短短的两周时间，让我精神焕发，认知层次大幅度提高。非常感谢壹心理有趣书友会。
有趣书友会还在如火如荼的进行着，我又进入到大白的52Hz的打卡活动，讲真，这么多年来，我一直担任读书会的班长，平台不仅让我增长了知识，还让我认识了很多的小伙伴，我每天过得有滋有味，那种送人玫瑰，手留余香的快乐，只有自己最能体会。懂得感恩是一个人最大的素养，我感恩平台的知遇之恩，所以，我提出了“用生命温暖生命”的口号，就是愿意让壹心理平台这份大爱能够流动起来，滋润每个人的心田。我担任冰山里老师自我接纳训练营的学委，虽然只是带了两期学员，可是，我被千里老师的声音和课程深深震撼了，他疗愈了我多年内心的创伤，让我懂得勇于自我接纳，无论是痛苦伤害，还是曾经的美好，自己永远是独一无二的自己。感恩学委群里所有的小伙伴，是你们的鼓励，让我看到了自己的不足，更懂得珍惜。截止目前，我打卡完成了六个训练营，每次我都认真完成课后作业，我深深懂得，学习不能偷懒，人生不会再来，错过就是一辈子。
15天读书打卡，让我累并快乐着，这些人简直如同神一般存在，我是一个将近不惑之年的大叔，可参与打卡的很多都是90后的大学生和爸妈，或者就是咨询师，我已经养成了早睡早起的好习惯，为了打卡活动，最后几天，我还改变了作息时间，即使如此，我也没能进入前十名，最后得到了笔记本，还有一些积分，我被洗心岛，芋元，追梦人，小鹿肥肥这些人咬定青山不放松，不拿第一誓不休的精神所折服，我是真的钦佩他们这种学习精神。风水轮流转，今年到我家，期待在未来的日子里，还能和这些高手一决雌雄，互相激励，彼此成就。
壹心人一期活动，因为线上线下很多事情，我完美错过了，但是，二期，我勇敢报名了，就是为了圆梦，因为，我太爱写作了，就是想看看自己到底有几斤几两，有没有写作天赋，我被分到了王静老师的七色花战队，在短短的两周里，心心学姐除了分配任务，还分享一些写作技巧和个人心得。王静老师讲的更具体，每天督促大家写作打卡，我负责宣传发动，打铁还需自身硬，我每天坚持书写，靠大家的鼓励和支持，我终于坚持到了最后，非常感恩那些在一起奋斗的日子。
2020已然成为过去，2021年已经走来，珍藏心中那份美好，无论是成功失败，得到还是失去。一切都随风而去，期望在新的一年里，继续和这些优秀的小伙伴们一起加油，共同努力，一起迎接灿烂的明天！

两年前接触到壹心理，就被壹心理强大的师资团队，优质的课程内容所吸引，正好加上心理学也是自己的热爱，然后就开始不间断地学习。因为那是自己刚第二次离婚，生活也是一团乱，心情特别复杂，需要从心理上好好调整一下状态，我报了520遇见更好的自己，听了感觉收益也挺大，特别是有关原生家庭的创伤以及婚姻修复，我是一边听课一边看书，自己大概1-2个月就走出来，对自己的人生有了新的认识，2018年10月份我又重新捡起了自己因为结婚，生孩子，为生活奔波而丢弃的自考心理健康教育。其实在之前我已经是彻底放弃的状态了，就是因为听了很多优秀老师的课，让我重新燃气了自己曾经的大学梦，恰好这也是我所热爱的专业，这两年就在不断地备考学习之中，感觉自己成长了很多，现在不说其他方面，就从亲密关系来说，我对自己是完全有信心的，我很有底气地说如果我现在遇到了一份亲密关系，那我一定有经营好它的自信。

在孩子教育上我的观念也完全转变了，以前我是希望孩子也能成为别人家的孩子，能替我完成我未实现的人生，可是现在我不那么想了，我只愿我的孩子将来是一个平凡快乐的人，能做着自己最爱的事情就可以了。我的情绪状态，生命价值观才是对孩子影响最大的，所以，我想要优秀的孩子，那只能先让自己更优秀，然后再去影响孩子的成长。但我始终尊重孩子的选择。

前年又报了婚姻情感咨询大课，对于没有任何心理学功底以及没有做过任何咨询的小白，这门课程听起来有些吃力，枯燥。但我还是在坚持有时间就反复去听，启发也很大。今年又报了青少年心理咨询与辅导的大课，这个还没有怎么听，我现在也深深地明白，这个世界上投资最少，回报最大的事真的就是学习了，我因心理学而收益，所以我愿意通过自己更加努力的学习影响更多的人。

每一个生命都值得被自己和这个世界温柔以待，心理学就是教会我们如何更好地来爱。

2020年在壹心理的陪伴中，这一年结束了，这一年收获与成长的太多，您滋养了我，我也把被滋养的自己反馈给您！

这一年，我买了两个课程甄宏丽老师的《亲密关系》，朱建军老师的《意向对话》。

《亲密关系》对于一个快三十岁的人，第一次知道性生活的重要性以及意义，刚刚摘掉有色眼镜看待性生活，这对于我未来的生活起着巨大的指导意义！

《意向对话》我开始探索自己的潜意识。毫不夸张的说，做了这么多年的木偶人，才开始慢慢问自己心得感受。

读着每天的推荐文章，向内观照自己；听着FM,感受叫醒耳朵的感觉……

在答主群里，受到每个优秀的群友的同化，我读了多少本书，我也没数。但是，这些精神食粮已经内化到我的每个细胞，变成了我的一部分，我想这个习惯会持续终生！

和战友们组成战队挑战打卡，参加写作营，第一次写作就被推荐了，真的好有成就感。真的没想到自己那么优秀，过去一直给自己设限了，通过壹心理，突破了自己。通过这样的活动，我不断的打磨自己的认知，建立自己的价值体系，在这个过程中也去帮助有困扰的人，输入与输出形成一个良性循环！感受着每个人的内心世界，深深地理解每个人的不容易！

这一年，我原谅了我的原声家庭。这些年持续的对父亲是抵触的，我看不上父亲，我怨恨他给我的生活条件，我怨恨他没有给我爱，我怨恨他的懦弱、无能……。当我放下的那一刻，我感觉自己是如此的轻松，因为，我不只是接纳了父亲，我真正的是接纳了自己投射在父亲身上的不满与否定。感恩父亲，您是我的一面镜子，照见了我自己的不足，我放下的那一刻，我不再内耗了，我愿意为自己负责任，不再逃避，甩锅给父亲，我愿意重建我自己，按照自己的节奏，走自己的路了！

这一年，我从一个冷漠，不会爱，不懂爱，体会不到爱的人，变成了一个有温度的人。

过去我的内心世界是冰冷的，像一个木偶人一样跟外界打交道，付出是为了索取，建立更方便的联系。我不相信爱，我也不知道爱是什么。但是这一年，我的内心被融化了，开始感受到了流动的感觉，这感觉是如此的美妙！仿佛我的眼睛和心不一样了，见到的每个人，我愿意用最善良的心去看待他们。知道每个人的不容易，尽量把温暖给予他人！

2020年是充实的一年，感恩遇到壹心理，感恩壹心理的朋友们，群友们，战友们……新的一年，时光不老，我们不散！

世界和我爱着你！

我是2020年下半年才加入壹心理读书会的，当时刚被确诊抑郁症，做什么事都没有动力，感觉人生也失去了希望，吃了处方药后稍微好点，但还是不知道每天自己可以做什么。正好在群里看到壹心理读书会的推广，抱着百无聊赖不如一试的心情打开了听书。刚开始只是随便挑挑拣拣，有兴趣的书也就是走马观花随便看看文案听一遍就完了。后来发现了壹心理的听后感活动，但还没搞清楚怎么回事就结束了，之后才发现有书评区，开始慢慢书写自己的感受，听书也不再是一遍过，而是反复多遍，再去翻看原作和相关的资源，感觉自己又找回了年轻时学习的乐趣。另一方面，壹心理读书会的选书不光是我之前会感兴趣的理论类，还有很多实践型的或是关系的学问，老师的讲解也有很多贴近日常生活的实例，帮助我这个摸象的盲人找到面对生活的勇气。虽然报名壹心人计划并没有坚持下去，但我还是看到了很多优秀的模板，谢谢壹心理提供这个交流和学习的平台。新的一年里，我还是想先从积累听书的小感受开始，学习更多更系统地输出整理自己的知识和经验，不再把眼光局限在眼前的一亩三分地，更多输出和享受自己的人生。

打开自己的年度报告，我非常惊讶，我已经加入壹心理1404天！已经不记得是如何走进壹心理的，最早的测评是职业性格测评，显示是2016年9月7日。

2016年，步入中年的我开始认真思考自己的职业生涯。2020年，我才更清晰自己想要什么，应该朝哪个方向走。

我又一次买了课程，继续我的好学生生涯。我跟先生说我听的是青少年心理咨询，对孩子有好处。他不屑的说：“拉倒吧，别拿孩子说事，就是你自己想听，你这是沉迷了，入魔了。”哈哈，又被拆穿了。

工作之余在壹心理回答问题、写小故事，成了我的常态，收到题主的反馈和陌生人的点赞，我会非常有成就感，生活因此而更有意义更有趣。也开始试着写文章，看到自己的文章被收录被推荐，我非常开心。

2020年，在壹心理我找到了组织，重拾我的梦想。

2020年真实不寻常的一年，对我来说，不但年初的新冠疫情始料未及，而且想都没有想到能与壹心理平台结缘。
 
 正是由于年初封闭在家，在医院老年病科的妈妈也不让去照顾了。闲下许多时间，我能静下心来多读书了。在5月份有幸参与机械工业出版社的赠书活动。得到了荣格的《红书》。后来参与了机械工业出版社的“共读”活动。由此与心理学有了接触。
 
九月份，我在朋友圈看见壹心理平台读书会搞活动。原价188元的现在49元。当时什么也不知道，红书读的稀里糊涂，不过也对心理学有了点兴趣，心想要不去这平台试试。观察、犹豫了好多天，在活动结束的前几天下决心付了款。现在一看时间是9月24日。
 
就这样懵懵懂懂进到这个平台了。起初只知道读书会，听书，看到了每天打卡统计时间。后来又发现还能积分。这两项乱了我好多天。我就分不清进到哪个界面。想找的那个界面都找不到。不就是当天没积成分，就是视频没去看，读书会没打上卡。心理感到很别扭。总搞不懂谁跟谁的关系。
 
迷惑着，迷惑着，发现壹心理平台让报名参加活动。我也不清楚做什么，就报了8天抢新书打卡计划，通过这个活动的打卡，对平台稍微熟悉了些。 没多久，又参加了21天读书会打卡挑战。刚开始的五天仅满足最低打卡积分。看到让写故事，还要星标，感觉有难度。迟迟不愿去写。第六天试着写了，还获得了星标，就有了信心。接下来的那些天就都坚持去写，以当天的满分完成任务。完成了写故事的挑战任务。
 
这个活动还没完成，看到平台又有活动，就又报名15天爆棚自信心打卡计划。通过这个活动，我又完成了提问的挑战任务。
 
当看到壹心人计划II教练带队这个活动时，我犹豫了，还参加吗？能坚持吗？当时看到有说第一期时，有好多坚持不下来的。最后我还是下决心参加。当这一期下来，我真的觉得身心好累，太烧脑了。当然咬牙坚持下来的我收获很多，两个大作业都被平台推荐。写的回答问题能被评星标，还能有精华回答。这些在没参加活动前，我连想都不敢想。我能写文章，还能在平台推出？我的回答挑战还能有精华？通过这个活动我又挑战了自己的极限。
 
正是在壹心理平台参加的一次又一次的活动，让我对这个平台越来越熟悉。屡次挑战了自己认为的不可能。五十多岁的我，遇见这个平台，是我多大的幸运，我挑战了自己以前的多项极限。
 
现在听着我敲打键盘的声音，我内心喜悦，丰盈。我也能敲着键盘抒发自己内心的声音。还抒发的似流水般顺畅。这在一个月前是我想也不敢想有这个可能的。
 
真心感谢壹心理平台带给我的这些收获和成长。我还想说明下我为什么这么感动，那时因为前五十年我与心理学，与写作真的很不搭边的。我是以数学谋生的。哈哈。
 
期待2021在这个平台有更大的收获和成长！

跟随壹心理平台走过了900天，2020年不光收获了3星优质答主，心理作者，互动达人等称号，同时自身也发生了微妙的变化：现在能平静对待叛逆的孩子，不再为固执的父母焦心，发现弟媳很有凝聚能力，读懂哥哥艰忍的一面……
深有体会地明白，不能与人相处的人大都无法与自己相处，内心的矛盾投射在身边人身上，令自己焦躁不安。
修复童年的创伤，重建内心的认知，是接触壹心理后才有的觉察，任重而道远，我有信心。

截止2020年末，注册壹心理155天，对我来说收获了很多，也成长了很多；

注册壹心理前，我考取了国际心理咨询师有几个月，一直不知道从哪里输出，来提高自己，帮助别人；对待心理学也很迷茫；

自从网上搜索找到了壹心理平台，于是我就注册来与壹心理相见，从注册的那一刻，我就看有没有自己可以在平台锻炼的机会，先是看能不能成为倾听者，发现这个平台要求的比其他平台严格的多；

于是成为了答主，想着先从回答问题提升自己；就这样一步一步2020最高荣誉三星答主，也在年末参加了二期培训，获得了不少荣誉。认识了很多心理学朋友；

除此，自己的心理学基础还需要不断学习和沉淀，在成为答主时候，我也买了读书会会员，一直学习新手咨询师的各类知识理论，以及各种治疗方法；进一步提升专业知识和技能；

虽然目前没有条件在壹心理实践咨询，但是我很开心，因为在壹心理的学习摸索中，我在线下11月找到了心理机构工作，他们看中的是我的知识能力，跟以往的经验；也因此我真实的踏入了心理行业，而不是只是局限于线上；

可以说壹心理给了我知识的积累与方向，让我更能体会现在人们对于心理的需求和渴望，太多的人需要倾听，陪伴和支持，坚定了我走心理行业的信心。

最后，祝壹心理平台越办越好，也希望自己在壹心理有一席之地展示自己的能力，能帮助更多人；

2020年通过壹心理平台，更多地认识到了自己，感受到更多自由和力量！

首先是通过壹心理认识了很多优秀的咨询师和实习咨询师。
通过他们的帮助，我逐渐学会不去批判自己，从无意识地搜集关于自己的标签，到现在有意识地选择某些标签，或者舍弃某些标签，让自己获得更多自由。
也是咨询师们帮助我找回自己内在的能量。2020年以前一直在寻找自己蓬勃的生命力，而今年看到了自己生命力的苗头，感觉更加有力！

“冥想星球”帮助我更好地关注当下，做事更加有耐心和毅力。以前不爱看书的我，今年终于静下心读了三四本书，有了突破。

壹心理的课程和行动营，也让我学会建立边界，课题分离，更加勇敢地被讨厌，更加勇敢地爱自己。

年底的时候参加了壹心人活动，让我体会到接受自己喜欢的挑战，居然这么能激发生命力。让我第一次体会到什么是热爱和激情。看到很有活力的自己。

感谢2020年遇到壹心理，帮助我看到不一样的自己。

可以说我是因为壹心理爱上的心理学。2020是不平凡的一年，但也正是因为疫情，有了很多在家的空闲时间，而壹心里在2020陪我走过了很多成长的时光。我参加了几次壹心理的打卡活动，得到了一些奖品，也收获了很多心理学的知识。更重要的是，在壹心理潜移默化的影响下，我学会了从心理学的角度看世界。心态也成熟了很多。我想这应该是2020我在壹心理最大的收获与成长吧！